2006年,姜河那凭借舞台剧《天体钟》正式出道。2007年,姜河那出演电视剧《最强！妈妈》和《山后的南村》。2009年,姜河那主演韩国版音乐剧《春之觉醒》和《ThrillMe》。2011年,姜河那出演李俊益执导古装片《平壤城》,在片中饰演南山一角；同年,参演电影《宠物情人》以及MBC周末剧《深夜医院》。2012年,姜河那出演SBS水木剧《致美丽的你》,在剧中饰演闵贤宰。2013年5月,姜河那主演韩国Mnet音乐电视剧《Monstar》,在剧中饰演郑善宇一角；8月,出演MBC水木剧《TwoWeeks》,在剧中饰演金城俊；10月,出演SBS水木剧《继承者们》,在剧中饰演前辈李孝信。2014年2月,姜河那出演音乐爱情片《如此美好》,在片中饰演乐队成员之一尹亨洙的年轻时期；4月,出演SBS周末剧《天使之眼》,在剧中饰演少年时期的朴东柱；7月3日,主演的恐怖片《少女怪谈》正式上映,在片中可以看到鬼魂的孤独少年姜仁秀；10月,出演tvN电视剧《未生》,在剧中饰演钢铁组实习生张百基；12月31日,姜河那获得2014年SBS演技大赏新人奖。姜河那2015年3月5日,姜河那主演安尚勋执导的古装片《纯真时代》,在片中饰演朝鲜将军金闵宰之子,因无法自由追逐梦想而纵情声色的镇；3月25日,携手金宇彬和李俊昊共同主演喜剧片《二十》,在片中饰演一喝酒就发疯,暗恋大学学姐的木讷学霸金京载,凭借该片获得第51届韩国百想艺术大赏电影类最佳新人男演员奖提名,第35届韩国黄金摄影奖最佳新人男演员及第21届韩国春史电影奖最佳新人男演员等；3月28日,出演OCN有线台电视剧《特殊失踪专案组M》,在剧中客串饰演杀人犯。2016年1月,姜河那主演SBS浪漫奇幻古装剧《步步惊心：丽》,在剧中饰演天生的领导者和政治家,善于收服人心为己用的八王子王旭；2月17日,主演李浚益执导的传记片《东柱》,在片中饰演韩国爱国诗人尹东柱；2月18日,主演爱情片《请点赞》,在片中饰演天才作曲家李秀浩；同年,出演tvN背包旅行综艺节目《花样青春》冰岛篇。2017年2月,与郑宇,李东辉共同主演犯罪片《再审》,在片中饰演从凶杀案目击者被逼供成为杀人犯的无辜少年贤宇；8月,与朴叙俊共同主演动作喜剧片《青年警察》,在片中饰演任何事都要以原则和理论为先的警校学生姜熙烈；11月,与金武烈合作主演惊悚悬疑片《记忆之夜》,在片中饰演因为哥哥侑锡被绑架而受到刺激,在梦境和现实之间徘徊不定的侑锡。2019年9月,姜河那与孔晓振合作主演KBS爱情悬疑喜剧《山茶花开时》,在剧中饰演淳朴,忠诚却又鲁莽的邕山巡警黄勇识,凭借该剧获得第56届韩国百想艺术大赏电视类最佳男主角奖,2019年KBS演技大赏男子最优秀赏,NETIZEN奖和BESTCOUPLE奖三大奖项及第15届首尔国际电视节韩流电视剧最佳男演员奖等。2021年2月,姜河那特别出演KBS古装剧《月升之江》,在剧中饰演温达的父亲,顺奴部族长兼将军温协；4月,与千玗嬉合作主演爱情片《雨和你的故事》,在片中饰演心中没有明确的目标,正在准备第三次重考的永浩。2022年1月,姜河那与韩孝周合作主演古装动作喜剧片《海盗2：鬼怪的旗帜》,在片中饰演高丽第一剑手,充满正义感的义贼团领袖禹武治；6月,与李裕英共同主演JTBC悬疑剧《知情人》,在剧中饰演与奶奶相依为命,因卧底调查而入狱的司法研修生金耀汉；与河智苑,高斗心合作主演KBS电视剧《谢幕：树立而死》,在剧中饰演为了实现来自北韩的奶奶金顺最后的愿望而假扮其孙子的舞台剧演员刘在宪。2023年3月,被选为了闪耀KBS50人。6月,官宣加盟网飞热剧《鱿鱼游戏2》。杂志画报影视海报剧照生活照
入伍姜河那入伍2017年7月19日,据韩媒报道,姜河那申请了首都防卫司令部宪兵队专门特技兵并最终合格；9月11日,姜河那前往忠清南道论山陆军训练所入伍,作为首都防卫司令部宪兵机动队摩托车队的一员服役两年。2019年5月23日,姜河那在大田鸡龙台正式退伍。没有举行特殊的活动,姜河那与等待已久的粉丝简单交流了退伍的感想。姜河那将于下半年搭档孔孝真出演KBS爱情喜剧《山茶花开时》,正式回归电视荧屏。
1stLookKorea2022年02月刊内页ELLEKorea2022年01月刊内页MarieClaireKorea2021年05月刊内页1stLookKorea2020年08月刊,Vol.201号刊内页EsquireKorea2020年03月刊内页CosmopolitanKorea2020年02月刊内页ArenaHomme+Korea2019年12月刊封面GRAZIAKorea2017年07月刊内页CosmopolitanKorea2016年08月刊内页InStylekorea2016年06月刊内页
2014年第11届首尔环境电影节的形象宣传大使。