铃木保奈美毕业于神奈川县立镰仓高校,在学生时代一直是个功课好又活跃的人。1984年,参加了第九届公司的新人甄选,获得特别赏。1986年,保奈美为了赚取夏威夷的旅费,参加了佳丽宝的征选,赢得了当佳丽宝广告明星的机会,就此才踏出了明星之路的第一步。
1992年,铃木保奈美与相识半年多的赛车播报员川井一仁在美国登记结婚,三年后两人离婚。1996年,于离婚后一年,与日本搞笑组合“隧道二人组”成员石桥贵明迅速订婚。1998年,铃木保奈美下嫁Tunnels成员石桥贵明,进而引退,育有三个女儿。2021年7月16日,石桥贵明宣布和妻子铃木保奈美离婚,结束了23年的婚姻关系。