1976年,林子聪出生于香港,并在那里成长。中学毕业后,自荐进入TVB担任编剧,并被取录,而他也成为了TVB当时最年轻的编剧和节目资料撰稿员。1999年,离开TVB,加盟星辉并担任制作主任。
2001年,开始从事电视台及电台担任主持,更为漫画《少林足球》编剧。同年,参与拍摄刘德华,梅艳芳主演的爱情片《爱君如梦》。《功夫》剧照2002年,林子聪参演了吴镇宇,李嘉欣主演的喜剧片《丰胸秘CUP》。同年,他还在郑伊健,王敏德主演的喜剧片《当男人变成女人》中饰演了发型师助理。2003年,林子聪与黄海冰,聂远等人联袂主演的古装侠义传奇剧《隋唐英雄传》播出,其在剧中饰演了为人豁达,并拥有三板斧绝技的混世魔王程咬金。同年,他还在上映的古装爱情喜剧电影《老鼠爱上猫》中饰演了陷空岛五鼠里的老三,穿山鼠徐庆2004年,与周星驰再度合作,出演的民国功夫喜剧片《功夫》上映。之后,他则以喜剧电影为基础,开始作为导演与内地电影公司展开合作。2005年,林子聪与郑国霖,董璇等人共同出演的古装爱情剧《君子好逑》播出。活佛济公2剧照2006年,林子聪与郑中基,傅颖合作主演的现代喜剧片《至尊无赖》上映,其在片中饰演了发仔唯一的好友,生性怕丑善良,见到任何女性都会面红耳赤的朱朋。而他与陆毅,黄秋生等人合作主演的古装武侠剧《八大豪侠》也于同年播出,林子聪在剧中饰演的东郭仁,既是个有趣可爱的胖子,又是位善于发明创造的超级工匠。。3月23日,在刘德华“亚洲新星导”计划扶植下拍摄的导演处女作《得闲饮茶》上映。2007年,出演的由郑中基执导的爱情喜剧片《心想事成》上映,其在片中饰演了八戒。2008年1月,林子聪与周星驰,徐娇,张雨绮合作主演的科幻片《长江七号》上映,其在片中饰演了周铁的老板,一个非常凶悍,吝啬的“包工头”。4月,与柴崎幸,江口洋介等人合作主演的动作喜剧片《少林少女》上映。9月,担任导演,编剧,并与陈百祥,陈法蓉合作主演的喜剧片《大四喜》上映。12月,出演的清末武侠剧《仁者黄飞鸿》播出,他在剧中饰演直肠直肚,不拘小节,又自以为聪明,常弄出笑话的猪肉荣。2009年,林子聪与胡歌,杨幂,刘诗诗,霍建华,唐嫣等人合作主演的古装仙侠剧《仙剑奇侠传三》播出,他在剧中饰演了永安当的伙计,从小便一直和景天患难与共的挚友许茂山。而其与洪金宝,吴建豪等人合作主演的美食动作喜剧片《功夫厨神》也于同年上映。2010年,林子聪与孙俪,郑中基等众多艺人合作主演的奇幻喜剧片《越光宝盒》上映,他在片中饰演的是夕阳武士。同年,其主演的喜剧片《财神到》《大人物》也相继上映。仙剑奇侠传剧照2011年,林子聪与陈浩民,叶祖新等人合作主演的古装神话剧《活佛济公2》播出,他在剧中饰演的如来佛座下胖仙童,因不慎放走大鹏鸟,被佛祖打下凡间,继而成为了帮助济公抓回大鹏鸟的广亮。同年,他还在麻又台执导的惊悚悬疑谍战剧《滴血的刺刀》中饰演了巡捕队队长孙贵一角。2013年1月,出演的由安战军执导的现代家庭剧《家事也是事》播出。5月,出演的现代惊悚片《临终囧事》上映。6月,出演的现代喜剧片《北漂鱼》上映,其片中饰演虽爱贪小便宜,却是北漂族中的突围军,但离“成功”还很遥远的力哥。同年,林子聪与赖雅妍,赵锦焘等人合作主演的电视剧《吉人自有天相》播出,他在剧中饰演了傻乎乎的占春。8月13日,与周冬雨,陈晓,赵丽颖等人共同出演的清装宫斗片《宫锁沉香》上映,其在片中饰演了皇太子爱新觉罗·胤礽。2014年1月15日,再次与陈浩民合作的古装喜剧《欢喜县令》播出,在剧中饰演了用幽默诙谐的表演探讨“为官之道”的社会话题的麦亚堂一角。3月19日,林子聪与陈浩民,秋瓷炫合作主演古装探案剧《长安三怪探》播出,他在剧中饰演虽其貌不扬,却始终保持乐观态度,且幽默感十足的善良胖子庾瓒。8月,再次搭档陈浩民主演的古装神话魔幻剧《新济公活佛》播出,其在剧中依然饰演灵隐寺监寺,个性自大,爱吹牛,老喜欢与济癫作对,斗嘴的师兄广亮。拍摄过程中,他也曾因心脏不好,现场突然晕倒被送医急诊。同年,林子聪还出演了古装神话喜剧《天天有喜2之人间有爱》,在剧中饰演神医老人,月老。2015年9月,自编自导自演的动作喜剧片《笑林足球》开机。2017年3月15日,与陈浩民合作的魔幻喜剧片《斗战胜佛》上映。2020年5月22日,主演的由王晶编剧,执导的古装神话片《孙悟空大战盘丝洞》在腾讯视频播映。同年,他还参演了王晶执导的金庸武侠片《倚天屠龙记》,并在片中饰演华山二老之一。2021年4月28日,林子聪主演的玄幻爱情剧《情陷聊斋》在优酷全网独播；7月20日,主演的悬疑犯罪电影《重案行动之连环凶杀》在腾讯视频独家播出；10月17日,主演的神话片《封神榜：托塔天王》在腾讯视频全网独播,在片中饰演李靖的好友郑伦。2022年1月29日,林子聪与宋晓峰,辛悦合作主演的喜剧电影《我不是酒神》在优酷,爱奇艺视频同步上映；而其参演的武侠片《倚天屠龙记之圣火雄风》,《倚天屠龙记之九阳神功》也于同年上映；7月16日,主演的动作犯罪片《重案行动之限时拯救》上映。
2012年9月17日,林子聪跟拍拖十二年的圈外女友Christy在中国内地举行婚礼。
林子聪林子聪平常也爱写文章非常羡慕的他,既会编又会演,且富有才华的林子聪非常让人羡慕。说起林子聪,大家可能马上会想到周星驰电影中那个憨厚的胖子,无论是《功夫足球》中的六师弟,《功夫》里的肥仔,或者是《大内密探灵灵狗》中的灵灵猪,林子聪都以特有的喜剧表现方式给大家留下了深刻印象。虽然嘴上喊着辛苦,但他却在不断的挑战自己,早在多年前他就已经开始涉足导演领域,并成为了业内小有名气的导演,林子聪也在演艺之路上导演着一部属于自己的电影,从编剧到演员,最后再到导演,没有演过主角的他却比任何演员都经历的更多。自导自演的林子聪,继承了师父周星驰的衣钵,并玩得风生水起。在执导的穿越喜剧片《超时空救兵》中,他便将周星驰的喜剧风格贯彻得很彻底,跟随周星驰多年沉淀的喜剧作品编剧功底也通过这样一部影片得到了释放,他不仅娴熟运用无厘头这一爆笑素材,更将时下的热门笑料融入到了影片中,尤其是林子聪在喜剧氛围的处理和演员的选择上,都非常具有创新精神。林子聪演过超过三十部电影,二十部以上的戏剧,其在这些作品中造型除了光头造型,时而也会有“长发”的模样,像是在电影《功夫》中的旁分fa型,以及《大四喜》中有点庞克的发型也都让人记忆犹新。