侍宣如生于江苏,长在上海。中学时代就喜欢唱歌,跳舞,是学校公认的文艺校花,成为一名女军官是她当时的梦想。2012年,侍宣如同时报考上海戏剧学院和北京电影学院,由于两校考期近,宣如参加完上戏考试后连夜赶到北京赴考,8月成功拿到北京电影学院的录取通知书。
2016年,跟关晓彤合作出演《九州天空城》,在《老九门》与张艺兴同场飙戏,再《画江湖之不良人第二季》中饰演张静初心腹妙成天。6月,受邀参加《第十八届上海国际电影节》,与邓超,段奕宏,郭涛等演员共走红毯；同年跟何明翰合作电视剧《双枪》首次挑战反派角色。12月,主演的年代战争电视剧《尖锋之烈焰青春》在中国大陆开播。2017年2月,与陈柏融,徐申东等人合作主演网络科幻犯罪剧《二次觉醒》,在剧中饰演善良大气又雷厉风行的女长官卢曼,3月主演电视剧《鸡毛飞上天》,饰演赵家庆媳妇。4月主演古装爱情电视剧《思美人》,在剧中饰演ZhaoYanyun。11月主演古装电影《青天降妖录》饰演WolfDemon,主演科幻电影《超自然事件之坠龙事件》饰演董美。2019年,与林依晨,张彬彬共同主演古装爱情电视剧《小女花不弃》,在剧中饰演七王妃。2月主演电影《仙鹤戏狐妖》,饰演红狐娘子。3月,主演何威执导的剧情电影《舞台》,饰演安琪。4月,主演武侠动作电影《刺梦》,饰演醉蓝。电视剧《罪夜无间》饰演黄灵珊。7月,主演古装电影《锦衣卫之镇魂角》。9月,主演都市爱情职场电视剧《十年三月三十日》,在剧中饰演徐冰冰。2020年,与张耀威,卢勇主演古装电视剧《金刀秘卫之婳美人》。,8月出演电视剧《太古神王》,在剧中饰演AnLiuYan。11月6日,主演的奇幻爱情动作电影《倩女仙缘》在腾讯视频独家上线。同年主演的电视剧《藤科动物也凶猛》在中国大陆开播,在剧中饰演马晓云一角。2021年,主演动作武侠电影《铜皮铁骨方世玉》,饰演周蓉。3月,与钱小豪合作主演喜剧动作电影《一眉先生》。随后与柳岩共同主演电视剧《十里洋场拾年花》,在剧中饰演梁赛珍。4月30日,侍宣如参演的电影《封神榜：决战万仙阵》播出。5月20日,侍宣如主演灾难科幻题材电影《异形章鲨》开机,饰演生物遗传学专家任菲。6月19日,参演的古装玄幻爱情电影《倩女仙缘2》在腾讯视频独家上线。11月24日,主演的网络电影《寻龙之发丘天棺》在腾讯视频上线,在影片中饰演卸岭门传人江童颜。2022年4月26日,与陈志朋,苗青共同出演电影《秦岭密窟》,在影片中饰演罗锦。6月9日,参演的恐怖灾难片《巨蛇闯女校》上映。2023年2月12日,主演的悬疑探案电影《龙隐迷窟》上线；3月8日,主演的网络电影《猎魂人》开机；5月30日,主演的民俗惊悚电影《阴阳跨界人》上线；7月15日,主演的中国东方神话奇幻动作电影《封神·纣灭》在爱奇艺独家上线；9月2日,主演的惊悚悬疑影片《茅山叔叔》上线；9月9日,主演的古装悬疑电影《狄仁杰之幽兵借路》在爱奇艺上线；10月11日,出演的新谍战剧《梅花红桃》播出。剧照
2012年3月18日,侍宣如参加由中国国际慈善基金会,中国关心下一代工作委员会教育发展中心等主办的情系甘肃家乡慈善活动。
侍宣如以优异的成绩毕业于北京电影学院后,她就醉心于磨练演技,以成为一名优质偶像,优秀演员为目标。凭借精致的外表,专业的演技,依靠不断提升演技的正途,改善生活,走向成功,是她的真实写照,同时也是她的人生信条。美貌与智慧一身的侍宣如在角色中转换游刃有余。