杨蓉出生于云南保山,是个地道的白族姑娘。她11岁离开父母到云南省艺术学校学习舞蹈。13岁时,她独自到上海谢晋恒通明星学校学习表演。
《少年天子》饰演佟妃1996年,15岁的杨蓉出演了谢晋执导的历史题材电影《鸦片战争》,在片中饰演一个小丫鬟,而这也是她的首部影视作品。1997年,在电视剧《万里晴空》中饰演女主角施冬美；同年,她还被上海戏剧学院表演系破格录取。1998年,参演古装剧《李大本事》；同年,她还主演了民国爱情电视剧《西街女》；随后,杨蓉还陆续出演了情感剧《世纪人生》,古装喜剧《济公传奇》等一系列影视作品。2001年,杨蓉再次挑大梁担任女主角主演电影《刀锋》。2003年9月18日,她出演的古装剧《少年天子》首播,杨蓉在剧中饰演了心地善良,待人温和的佟妃；随后,她还客串了古装喜剧《永乐英雄儿女》。2004年4月1日,杨蓉客串的反恐题材剧《武装特警》播出。2005年10月11日,她出演的古装剧《天涯追缉令》播出,杨蓉在剧中饰演了单纯又有正义感的霍青梅。《少年包青天三》小风筝2006年4月16日,主演的古装剧《大清御史之云南铜案》播出,在剧中饰演了在亲情和爱情之间徘徊的反面人物李娟；8月,古装悬疑推理剧《少年包青天Ⅲ之天芒传奇》首播,她在剧中饰演刁蛮任性又古灵精怪的小风筝。2007年2月18日,主演古装剧《尘世笑谈》在央视一套播出,在剧中饰演可爱娇小的王丽丽；随后,她还在电影《马桶上的甜蜜生活》中饰演了女主角穆小旦；10月,杨蓉在明星版全景舞台剧《红楼梦》中饰演晴雯。2008年12月,都市剧《山那边海那边》开机拍摄,她则在剧中饰演了渔家女孩郑美瑛。2009年5月20日,杨蓉主演的战争剧《保卫延安》在央视一套黄金时间播出,她饰演了一名国民党女军官苗真；7月20日,情感剧《情证今生》首播,她在剧中饰演的女主角李雨薇是一个患有艾滋病的追星女孩。2010年3月,杨蓉主演的谍战剧《枪声背后》首播,她在剧中饰演了演敢爱敢恨的进步青年女主角蔡玉；10月10日,出演的贺岁喜剧《欢喜婆婆俏媳妇》播出,杨蓉首次挑战古装丑角,颠覆形象出演憨傻可爱的朱八姐。2011年5月6日,杨蓉与何琳联袂主演的电影《女王》上映,这是她第一次演谍战戏,其在片中饰演了一个外表天真单纯,内心很成熟老练的女地下党方雪晴；9月29日,她主演的战争爱情剧《锁定美军特使》播出,杨蓉在剧中饰演了战地卫生员顾晓雨。《陆贞传奇》萧唤云2012年1月20日,与杜淳,袁姗姗等联袂主演的古装爱情剧《宫锁珠帘》在湖南卫视首播,她在剧中饰演迷人耀眼的反一号徐佳袭香,而此剧在播出后则以平均收视率百分之2.39,市场份额百分之11.19的成绩取得全国同时段电视剧收视第一；3月31日,主演家庭伦理喜剧《女婿难当》,并在剧中饰演了温婉可人的受气包二女儿任盈盈；6月23日,家族情感剧《锁梦楼》播出,杨蓉在剧中饰演了温文尔雅的贫民女周晴。2013年2月,杨蓉主演的金庸武侠剧《笑傲江湖》上星播出,她在剧中饰演清纯活泼,天真善良又善解人意的的小师妹岳灵珊；4月10日,她主演的青春浪漫爱情偶像剧《爱的创可贴》播出,其在剧中诠释了一个有着天使的脸孔,魔鬼的心肠的富家女徐颖；5月5日,杨蓉主演的古装励志剧《陆贞传奇》上映,她在剧中饰演美艳与狠辣并存的萧唤云,该剧首播期间在全国网收视统计中占有平均8.72%的收视份额；在csm46收视统计中排名同时段第一,在全年收视率统计中排名年度第三；此外,该剧还被日本,马来西亚,韩国等国家引进播出；8月3日,在网络微剧《我为宫狂》中友情客串敏妃一角；10月14日,她在古装传奇剧《王的女人》中客串演绎了一个单恋田亮扮演的韩信的民间女子。《千金女贼》杜小寒2014年4月8日,其主演的古装剧《宫锁连城》开播,她在剧中饰演了出身高贵的娇蛮千金佟毓秀；9月7日,古装剧《美人制造》上星播出,杨蓉在剧中饰演了女主角苏莲衣,该剧首播收视全国网1.25,收视份额6.94,创湖南卫视青春星期天首播最高纪录；11月21日,她领衔主演的爱情剧《情定三生》上星播出,杨蓉则在剧中饰演温婉大气,勇敢坚强的顾知夏；12月23日,她还在古装武侠剧《神雕侠侣》中饰演狼女梅超风。2015年1月28日,其领衔主演的民国偶像错位爱情剧《千金女贼》首播,她在剧中饰演盗取千金身份的腹黑小贼杜小寒；4月,杨蓉主演的都市时尚励志剧《明天你好》开机拍摄,杨蓉饰演了富家千金陈墨墨；9月13日,主演古装宫廷传奇剧《大汉情缘之云中歌》上星播出,她在剧中饰演了端庄大气,伶俐聪颖的将门霍府之女霍成君；12月21日,抗战剧《新猛龙过江》开播,她在剧中饰演了民国教师卢雁名。《美人为馅》2016年10月24日,杨蓉领衔主演的犯罪悬疑网络剧《美人为馅》首播,她在剧中一人分饰两角,分别饰演了擅长犯罪心理学,果敢灵动的警花白锦曦和善良,正直,勇敢的苏眠,该系列剧最终以23亿播放量收官,杨蓉还凭借该剧与白宇获得“爱奇艺尖叫之夜”年度最受关注荧幕CP奖；12月5日,主演的古装武侠剧《飞刀又见飞刀》在优酷播出,杨蓉在剧中饰演了武林第一杀手薛采月,并为该剧配唱片尾曲《爱与恨》,该剧随后在2017年3月23日上星播出；12月15日,都市励志偶像剧《我的爱对你说》上星播出,杨蓉在剧中饰演了娇蛮可爱的富二代尚九九。2018年1月29日,杨蓉主演的公安题材青春励志剧《警犬来啦》上星播出,这是她继《美人为馅》后第二次挑战女警角色,饰演了一位90后菜鸟警察何木棉；6月4日,杨蓉领衔主演的古装奇幻剧《钟馗捉妖记》开播,她在剧中饰演了美艳高冷,爱恨分明的人类除魔师凌兮,该剧最终网络总点击量则突破了15亿次；7月20日,现代探险题材剧《沙海》播出,杨蓉在剧中饰演了性感神秘的女医生梁湾；11月30日,她主演的电视剧《鲁冰花》播出,她在剧中饰演乡村小学教师林雪芬。2019年11月8日,作为常驻嘉宾加盟明星的推理真人秀《明星大侦探第五季》在芒果TV播出。2020年1月16日,杨蓉参演的话剧《我爱桃花》在上海话剧艺术中心首演,这是她18年后首次回归话剧舞台的作品；12月18日,作为首发明星玩家加盟的明星推理真人秀《明星大侦探第六季》播出。《大山的女儿》2021年7月26日,参演的古装喜剧《玉楼春》播出,饰演孙有贞；11月3日,杨蓉特别出演的轻科幻冒险悬疑剧《致命愿望》播出,饰演许愿系统的设计者王美芬；11月8日,与蒋勤勤,张慧雯主演的电视剧《当家主母》播出,饰演任雪堂的外室曾宝琴。2022年1月28日,作为常驻嘉宾参加的互联网普法教育推理节目《大侦探第七季》播出；6月26日,领衔主演的脱贫攻坚剧《大山的女儿》播出,饰演百坭村第一书记黄文秀；11月29日,参加《微博视界大会》。2023年1月,2022年度上海市艺术系列高级职称评审委员会评审通过人员名单公示,杨蓉获二级演员职称；1月19日,作为常驻嘉宾参加的的互联网普法教育推理节目《大侦探第八季》播出；1月22日,参加《“百花迎春”——中国文学艺术界2023春节大联欢》,演唱歌曲《秀丽的翅膀》；5月9日,特别出演的古装奇幻爱情剧《护心》播出,饰演广寒门掌门人素影。杨蓉写真图册杨蓉综艺照杨蓉写真杨蓉活动照杨蓉写真杨蓉写真品牌代言照杨蓉写真杨蓉写真杨蓉写真杨蓉生活照
2011年11月18日,杨蓉作为嘉宾出席由《卓锦》杂志携手中华少年儿童慈善救助基金会发起的“希望之履”公益活动,并被中华少年儿童慈善救助基金会聘为“希望之履”专项基金会爱心大使。杂志＆活动照杨蓉活动照杂志大片杨蓉《Bstone乙石》杨蓉《我们的街拍时刻》
杨蓉杨蓉古装给人很俏皮的感觉,而她的现代装又展露了文静大气的一面,作为一位很早就出道的演员,杨蓉的演技值得称道。她可以单纯善良傻得可爱,也可以阴险狡诈多行不义,她是一位有实力又长得不错的女演员。杨蓉在《美人为馅》系列犯罪悬疑网络剧中将两种角色演绎的个性鲜明,无论是妖艳的女杀手造型,还是青春的学生装她都完美驾驭,全季很多细节显示出她与原著人物的契合,让剧中人物形象深入人心,而杨蓉的用心诠释也获得原作者及原著粉高度肯定。杨蓉五官精致美丽,在许多影视作品中都能看到她灵动的身影,她演绎了很多风格迥异的角色,精致面容出众气质,扮相宜古宜今。作为演员,杨蓉的风评一直都很好,认真且敬业,演技精湛；而生活中的她则是一个安静内敛的人。