真荣田乡敦出生于美国加利福尼亚州洛杉矶。真荣田乡敦在美国度过童年时期,初中入学时回到日本。他毕业于日本冈山县的名门高中“明诚学院高等学校”,在校期间担任吹奏乐部部长的职务,他是部里的萨克斯担当。2017年,参加了“全日本吹奏乐部比赛”。
真荣田乡敦2018年10月6日,参加在日本福冈县北九州市举行的“TGC北九州2018byTOKYOGIRLSCOLLECTION”。2019年5月24日,与佐野勇斗,森永悠希,山田杏奈共同出演青春电影《小小恋歌》,这也是他作为演员的出道作品；7月7日,由大泉洋主演的体育剧《比赛完毕》开播,真荣田乡敦在剧中饰演Tokiwa汽车总公司海外事业部职员七尾圭太,这是他的首部电视剧作品；12月6日,与片寄凉太,桥本环奈共同参演的爱情喜剧电影《午夜0时的吻》上映；此外,他还担任了杂志模特。2020年2月29日,出席TGC盛典；3月31日,与山本美月共同出演的SP剧《还会与你相见3次》,《与你相遇10+3次》相继播出；7月7日,其参演的电视剧《我的家政夫渚先生》开播,其主演的番外篇《我的部下遥人君》在本篇播出后在网络同步播出。2021年,其出演的电影《东京卍复仇者》上映,在片中饰演东京卍会的贰番队队长三ツ谷隆。2022年6月,搭档桥本环奈主演电影《寻找身体》,这是他首次挑战恐怖片。10月,参演电视剧《Elpis-希望或是灾难-》。2023年1月8日,参演的NHK大河剧《怎么办家康》播出。2023年,出演漫改真人版电影《东京复仇者2血色万圣节篇》。4月21日,参演的漫改真人版电影《东京复仇者2血色万圣节篇》上映前篇《-命运-》,6月30日上映后篇《-决战-》。2024年1月19日,参演的真人漫改电影《黄金神威》上映。
真荣田乡敦出生于演员家庭,其父亲是日本演员千叶真一,叔叔是演员矢吹二朗；长姐是演员真濑树里,与他是同父异母的姐弟,比他年长25岁；哥哥是演员新田真剑佑,比其年长4岁。2015年,真荣田乡敦的父母离婚,他由母亲抚养。高中毕业后,父亲在东京租了房子,并决定与他住在一起。2023年1月22日,真荣田乡敦宣布结婚,结婚对象出于隐私保护尚未公开任何信息。2023年8月消息,真荣田乡敦与妻子的第一个孩子出生。
写真集《natural》2019年12月11日发行内页
真荣田乡敦作为演员出道,付出了很多努力。在电视剧《比赛完毕》中,饰演橄榄球运动员的真荣田乡敦,为了角色的塑造需要,增肥15公斤,他的敬业,努力都得到了剧组工作人员的认可。而在另一部电影《小小恋歌》中的高中生扮相,则让人觉得他的气质真的青春逼人。真荣田乡敦给人很特别的感觉,在严格的试镜之后,发掘只有他能抓住角色,他对作品的热情和付出也让人吃惊。此外,在TGC盛典中,真荣田乡敦一身工装风亮相,显得硬朗而又干练。
2021年12月,获第34届日刊体育电影大奖石原裕次郎最佳新人奖。